東三河エリア(豊橋・豊川・蒲郡)は、独自の食文化やおしゃれなカフェ、地元で長年愛される名店がひしめくグルメの宝庫です。
「東三河で絶対に外さない定番ランチを一通りチェックしたい!」という方のために、地元記者おすすめグルメをエリア別に厳選しました。これさえ押さえれば、東三河のランチ巡りは完璧です!
豊橋エリアの定番グルメ
まずは東三河の中心都市、豊橋のジャンル豊かな名店からご紹介します。
①【カレーうどん】勢川
豊橋を訪れたら絶対に外せないのが、ご当地グルメの「豊橋カレーうどん」です。数ある店舗の中でも、老舗の「勢川」は地元民から絶大な支持を得ています。
豊橋カレーうどんには、最後まで飽きずに美味しく食べられるよう、以下のようなユニークな定義があります。

【豊橋カレーうどんの5箇条】
- うどん麺は自家製麺を使用する。
- 器の底から、ごはん、とろろ、カレーうどんの順に入れる。
- 豊橋産うずら卵を使用する。
- 福神漬又は紅生姜を添える。
- 愛情を持って作る。 (豊橋カレーうどん公式HPより引用)
一杯で「カレーうどん」と「とろろカレーライス」の2度美味しい、ボリューム満点の名物です。
- 住所: 豊橋市松葉町3丁目88
- 営業時間: 11:00 〜 19:30
- 定休日: 毎週月曜日、第3月・火連休
②【老舗洋食】あお星
レトロで落ち着いた雰囲気が漂う、地元で大人気の老舗洋食店です。 サクサクのフライや、肉汁がじゅわっと溢れるハンバーグ、コク深いデミグラスソースなど、丁寧に作られた王道の洋食メニューが揃っています。どこか懐かしく、何度でも通いたくなる安心の味です。
- 住所: 豊橋市東脇2-14-11
- 営業時間: 11:30 〜 14:00、17:00 〜 22:30(L.O. 22:00)
- 定休日: 火曜日
③【超人気ラーメン】ORIBE
ラーメン激戦区の豊橋でも、常に高い人気を誇るのが「ORIBE」です。 スタイリッシュな店内でいただけるのは、素材の旨味を極限まで引き出した美しく繊細な一杯。スープの奥深いコクと、計算し尽くされた麺の絡み具合は一食の価値ありです。
- 住所: 豊橋市井原町26-1 ツインピークスA-102
- 営業時間: 11:00 〜 14:30、17:00 〜 21:00
- 定休日: 木曜日
豊川エリアの定番グルメ
豊川稲荷の門前町を中心に、歴史と新しさが融合した豊川エリアのおすすめです。
④【いなり寿司】松屋
豊川といえば「豊川稲荷」、そして名物の「いなり寿司」です。 豊川稲荷のすぐ近くにある「松屋」では、お揚げにしっかりと味が染み込んだ伝統的なお稲荷さんがいただけます。甘辛くジューシーなお揚げと酢飯のバランスが絶妙で、参拝後のランチやお土産にぴったりです。
- 住所: 豊川市門前町5
- 営業時間: 【店頭販売】10:00 〜 17:00(無くなり次第終了) / 【店内飲食】11:00 〜 14:30(夜は予約制)
- 定休日: 月曜日(1月・2月は無休)
⑤【おしゃれカフェ】Ejalca coffee
豊川でこだわりのコーヒーとランチ、絶品スイーツを楽しむならここ。 洗練されたモダンな空間で、バリスタが淹れる本格的なコーヒーとともに、趣向を凝らしたフードメニューが味わえます。心地よい時間を過ごせる、高感度な地元民が集まる隠れ家スポットです。
- 住所: 豊川市一宮町亥子角128-1
- 営業時間: 09:00 〜 21:30(L.O. 21:00)
- 定休日: 月曜日、第1・第3火曜日
蒲郡エリアの必食グルメ
三河湾の海の幸や、ロケーションの良さが魅力の蒲郡エリアです。
⑥古民家カフェよろこび
どこかホッとする、どこか懐かしい佇まいの古民家をリノベーションしたカフェ。 地元の新鮮な食材をふんだんに使った、身体に優しいおばんざいや和のランチが魅力です。おばあちゃんの家に遊びに来たかのような、ゆったりとした時間が流れる空間で癒やしのひとときを過ごせます。
- 住所: 蒲郡市柏原町加治替戸38
- 営業時間: 10:30 〜 17:00
- 定休日: 水曜日、木曜日、日曜日
⑦デジャヴ
地元で長く愛され続ける、アットホームな雰囲気が魅力の洋食・喫茶店。 ボリューム満点のランチメニューや、どこか懐かしい味わいの軽食が自慢です。親しみやすい味と心地よい接客に、お腹も心も満たされること間違いなしの定番スポットです。
- 住所: 蒲郡市三谷町東5-144
- 営業時間: 11:00 〜 15:00(L.O. 14:00)、17:00 〜 22:00(L.O. 21:00)
- 定休日: 月曜日
東三河のグルメ巡りを楽しむためのエリア別移動のコツ
東三河エリア(豊橋・豊川・蒲郡)のグルメ巡りを快適に楽しむためには、いくつか押さえておきたいポイントがあります。
- 基本は「車移動」がベスト 豊橋駅周辺などの市街地を除き、東三河の観光やグルメ巡りは車での移動が基本となります。各エリア間は車で20〜40分ほどで移動可能です。
- 駐車場の有無を必ずチェック 今回ご紹介したお店の多くには駐車場が完備されていますが、人気店ばかりのため、ランチタイムは満車になることも珍しくありません。また、豊橋駅前や豊川稲荷周辺のお店では、提携のコインパーキングを利用する場合もあるため、事前に公式SNSやマップで駐車場の情報を確認しておくとスムーズです。
まとめ
東三河エリアには、伝統的なご当地グルメから、実力派のラーメン、雰囲気抜群のカフェまで、わざわざ足を運びたくなる名店が揃っています。
どこも「絶対に外さない」定番のスポットばかりですので、ぜひ週末のドライブがてら、美味しいランチを求めて東三河を巡ってみてくださいね!

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